La ansiedad, la peor enemiga para empezar una dieta
A menudo se confunde la ansiedad con esas ganas de comer que dan en situaciones de aburrimiento o malestar emocional. Sin embargo, en la psicología este término es mucho más profundo, ya que [...]
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En los últimos años, se han vuelto populares varios estilos de alimentación que tienen como objetivo mejorar la salud y bajar de peso en el proceso. Tal es el caso de la dieta keto o cetogénica. [...]
“Después de prometerme a mí misma que comenzaba la dieta en enero, lo pospuse a Reyes pensando en el roscón. Luego decidí acabar con los restos de turrones y dulces para evitar tentaciones… [...]
Lo sabemos, aún te estás recuperando de las comilonas de la pasada Navidad. Seguramente, alguna de ellas venía de nuestros deliciosos tuppers para no tener que cocinar. Pero…¿quién se podía [...]