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El ritmo de vida que llevamos nos hace comer rápido y mal. Solemos acudir a la comida rápida, a restaurantes y alimentos procesados. Esto hace que nuestra salud se resienta. Empezamos a echar de [...]

Aunque no lo creamos, en los supermercados y otros establecimientos hay una gran variedad de alimentos transgénicos. Suelen tener una apariencia mucho más atractiva y, en la mayoría de los casos, [...]

En la actualidad, vivimos en un mundo tan estresante que muchas veces solemos olvidarnos de alimentarnos bien. El hecho de estar siempre de un lado para otro con prisas, hace que no podamos [...]

La típica frase que hace referencia a los desayunos como la comida más importante del día en realidad tiene mucha razón cuando se trata de los niños. Cuando están en edad escolar es de suma [...]

La vuelta al cole puede traer una serie de quebraderos de cabeza en cuanto a la nueva organización en la casa y la capacidad de tener preparada una comida rica, casera y a punto disponible para [...]

Comer de una forma saludable este verano no tiene porqué ser muy complicado, ya que es una época en la que, generalmente, apetece comer un poco más ligero y fresquito. Eso sí, las cenas [...]

El día tiene 24 horas y deberíamos utilizar 8 para trabajar, 8 para descansar y las 8 restantes para nuestro tiempo libre. ¡Eso sería lo ideal! Sin embargo, muchas veces las personas trabajadoras [...]

Con la llegada del verano, las prendas cortas y bañadores, muchos nos damos cuenta que durante el año hemos ganado algunos kilos de más con los que no estamos satisfechos. Llegamos tarde a la [...]