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Así como el ayuno intermitente ha tomado gran relevancia en los últimos años, la dieta keto también se ha vuelto tendencia cuando se trata de regímenes alimenticios para bajar de peso. Se debe a [...]

La dieta vegetariana consiste básicamente, en dejar de comer cualquier tipo de carne. Muchas personas tienen la noción de que el déficit de proteínas es algo del día a día y que, además, no se [...]

Vivimos actualmente en una sociedad donde las prisas nos acompañan desde que nos bajamos de la cama hasta que nos volvemos a meter en ella. Las responsabilidades laborales, las familiares o las [...]

Para nadie es un secreto que una dieta equilibrada es la principal razón para estar saludable tanto interna como externamente. Es importante saber la cantidad de vitaminas, minerales y proteínas [...]