Lo importante es que preparemos comidas caseras equilibradas y saludables, nada de fritangas a saco. No es nada nuevo comer de esta manera y no resulta para nada difícil. Con la crisis en la que estamos sumergidos todo ayuda, hoy más que nunca llevar comida casera al trabajo es una opción muy demandada y además es más saludable que comer fuera.
Te voy a recomendar las 5 recetas que más éxito tienen en casa a la hora de preparar el tupper semanal, son buenas, fáciles y baratas. Resisten bien de un día para otro, se pueden hacer muchas raciones, se recalientan bien en el micro y quedan como recién hechas. Algunas las podrás congelar, nosotros en el congelador siempre tenemos un tupper de lentejas, así cuando el día ha sido duro y no se quiere cocinar tienes algo preparado para el día siguiente. Recuerda que tienes que acompañar tu comida con una o dos piezas de fruta y comer por lo menos un trozo de pan, aquí no hay primero y segundo, plato único y consistente, sano y sobre todo de rechupete.
Hay que seguir tres normas para que la comida en la oficina o en el colegio resulte tan sabrosa como en casa, y también más económica y saludable que algún menú del día en el bar de al lado.
Recuerda que son ideas nada más, recetas para tomar como plato único a la hora de la comida y por tanto las raciones de carne, pescado, huevos, fruta, verduras o lácteos que falten para completar la pirámide nutricional se deben tomar por la noche o los fines de semana. Y muy importante es ir bien desayunado al colegio o a la oficina para no morirte de hambre por la mañana, no seas de los que se les oye rugir el estómago como un león en el zoo…
Mas abajo tienes 5 recetas maravillosas para cocinar tus tuppers, En www.NoCocinoMas.es te ofrecemos además la posibilidad de tener en tu casa estos tuppers ya cocinados por desde menos de 4 euros cada uno. Tienes 5 tuppers de Comida Casera Riquísima por sólo 20 euros, y sin tener que cocinarlos.
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Estas son las recetas que te proponemos:
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Por NoCocinoMas.es
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Acostumbro cada dia buscar posts para pasar un buen rato leyendo y de esta forma me he tropezado vuetro post. La verdad me ha gustado el articulo y pienso volver para seguir pasando buenos momentos.
Me ha encantado vuestro articulo y me ha sabido a poco pero ya sabeis lo que dice el dicho "si lo bueno es breve es dos veces bueno". Me gustara volver a leeros de nuevo.
Saludos